130526 - Berglauf Thaurer Alm 1464m

22.5.2013

Berglauf

Thaurer Alm 1464m von Kapons über Ochsner & Thaurer Mähder

Auf irgendeine Alm hochzurennen ist im Prinzip ja nichts besonderes - dasselbe Ende Mai im Schneefall zu machen dann wiederum schon. Es hat ja wirklich einiges geschneit die letzten Tage, leider ging bei dem Wetter aber nichts auf Ski, also spielen im Matsch. Bald und dann primär Schneematsch. Sehr schöne, zwischendurch richtig steile Strecke, bei 5-10cm Frühlingsneuschnee heute aber etwas rutschig. Runter auf dem Haselbergsteig, an der Kirche vorbei zurück nach Kapons. 

ca. 1180HM, 10,5km

130522 - Berglauf mit Panzer

22.5.2013

Berglauf

Thaur Lippenkopf 1260m über Ochsner

Start am Thaurer Waldspielplatz, über Vorberg, Ochsner Richtung Guggermauer und weiter auf den Lippenkopf.

Zwischenzeitlich etwas abenteuerlich über frisch geschlagene Bäume geklettert (schaut übel aus), Abstieg über den lauftechnisch untauglichen (markierten) Steig Richtung Osten. Der startet direkt am Lippenkopf, aber es lohnt sich eher, wieder ein paar Meter zurückzugehen und den Goaßersteig zu nehmen. Wusste ich nicht, und stand nach dem rutschigem, steilen Steig plötzlich mitten im ehemaligen (?) Übungsgelände des Bundesheeres. Kurz danach dann am verschlossenen und stacheldrahtbewehrten Tor, also zurück zum dekorativen Waldpanzer und querfeldein nach Westen, bis ich wieder auf dem Forstweg herauskam.

950HM, bis auf den Abstieg super Trainingsstrecke.

130520 - Bike & Run Halltal

20.5.2013

Bike & Run

Halltal - Lafatscher Joch 2081m - Bettelwurfhütte 2079m - Halltal

Zwar stand ich skimotiviert um 4 Uhr früh auf, aber weder die Webcams im Kühtai (liefern um diese Zeit noch kein aktuelles Bild), noch der Ausblick vom Balkon waren allzu überzeugend. Also zurück ins Bett und seit langem mal wieder mehr oder weniger ausgeschlafen.

Später waren die angekündigten Schauer immer noch nicht eingetroffen, vielmehr schien die Sonne über dem Inntal. Also Bike, Hund & Laufzeug eingepackt & ins Halltal.

Start am Hackl, mit dem MTB bis Höhe St. Magdalena, hier umgezogen und laufend über Herrenhäuser und Issjöchl aufs Lafatscher Joch. Oben war's recht windig und am Himmel zogen die Wolken dahin. Trotz Fußballturnier am Sonntag fühlte ich mich heute echt fit zum Laufen & hatte vor allem keine Lust, den selben Weg zurückzulaufen... Richtung Gipfel wär's wohl eher noch windiger geworden, bin also über die Speckkare zur Bettelwurfhütte. Zur Zeit sind nach wie vor einige Schneefelder zu queren, mit Nicht-GoreTex-Laufschuhen nicht ganz so toll...

Der vielen so verhasste Abstieg von der Hütte ging laufend eigentlich überraschend gut - und vor allem schnell ;) . Weniger fein waren dann die Extra-Meter bergauf zurück zum Rad...

Fazit:
Super Trainingsrunde, ca. 25km, viele Höhenmeter, und außer auf der Halltalstraße kaum jemanden getroffen.
Das nächste Mal deponier' ich das Bike aber gleich am Bettelwurf Osteck.

130518 - Skitour Stubaier Alpen

18.05.2013

Skitour in den Stubaier Alpen

3:15 - Wecker. Aua. 

4:00 - Treffen mit Klaus in Innsbruck

4:45 - Abmarsch an der Alm

5:32 - offizieller Sonnenaufgang & Ende der Tragestrecke

Kurz danach hatte uns auch schon die Sonne endlich erreicht & wir stiegen auf gut tragendem Schnee über 2 Steilstufen bis knapp unter den Gipfel.

Leider interpretierten wir dann eine Gamsspur als Stapfspur und standen knapp unter dem Gipfel am falschen Punkt am Grat. Hier ging ziemlich der Föhn & allzu große Lust, jetzt noch im II/IIIer-Gelände die letzten 20HM zu klettern hatten wir beide nicht.

Also Abfahrt.
Der erhoffte Firn blieb leider größtenteils aus - entweder war's noch hart oder man brach gleich durch.

Um kurz vor halb 11 wieder am Auto & zum zweiten Frühstück daheim.

ca. 1100HM in absoluter Einsamkeit in wunderschöner Gegend - und der Gipfel läuft ja nicht weg...

130516 - Figln Stempeljoch 2215m

16.5.2013

Bike & Hike & Figl

Halltal - Stempeljoch 2215m

Start am Hackl, mit Bike bis zum Issjöchl, zu Fuß aufs Stempeljoch, kürzest mögliche Pause im Föhnsturm, Gipfelpläne verworfen, viel zu windig, Abfahrt!

Man mag's ja kaum glauben, aber ich war bis heute noch nie figln. Der BigFoot-Kellerfund im Herbst kam mir da gerade recht, heute konnte ich dieses Manko in meiner Vita endgültig ausbügeln. Original Kneissl BigFoot-Rucksack samt passender Stöcke blieben aufgrund mangelnder Funktionalität aber zuhause und ich nahm nur die frisch gewachsten "Latten" mit.
"Skifahren" mit Bergstiefeln geht übrigens überraschend gut - solange sich der Schnee kooperativ zeigt.
Biken mit Bergstiefeln hingegen ist etwas mühsam - v.a. wenn man reine Clickpedale montiert hat.

Fazit:
immer wieder ab jetzt!

130420 - Berglauf Lippenkopf

20.4.2013

Berglauf auf den Lippenkopf auf Rundweg Goaßersteig über Thaur / Karwendel

LWS3, Nebel auf allen Webcams, also trotz prophezeiten 20cm und mehr Neuschnee nicht auf die Ski. Untätig will man aber dann doch nicht bleiben, also die zweite Runde, die ich mir auf der Karte ausgeguckt hatte, ausprobiert. 

Über Forstwege an der Kaserne vorbei, rauf Richtung Guggermauer, bis zum Schild "Guggermauer/Goaßersteig", ab hier Wurzeltrails bis rauf zum Lippenkopf (mit GB und Bank) und weiter am Rundweg über den Nisslboden zurück auf den Guggermauersteig (alles neu und rot markiert). Da der wiederhergestellte Steig (siehe "Frühjahr 2011"), in keiner Karte eingezeichnet ist, war nicht vorherzusehen, dass Dank Gegenanstiegen usw. im Endeffekt 1300HM für die ganze Runde fällig sind. Dafür gibt's schöne Tiefblicke am Lippenkopf, keine Menschen-, dafür wiederholt Gemsenkontakte und einen spannenden Trail.

1300HM, 14km insgesamt. (Angaben laut "runtastic", keine Gewähr, dass das so stimmt!)

(Damit hier nicht der Eindruck entsteht, ich würde solche Strecken mal locker hoch und wieder runter rennen: Die Runde war ein ziemlicher Kampf und die steilen Stücke hab ich mich eher schwer pumpend hochgeschleppt, als dass noch an Laufen zu denken war ;)

130418 - Glungezer

18.4.2013

Skitour

Gluckserhütte - Tulfein Bergstation 2060m

Start 7.00 an der Gluckser, nach 1h an der Bergstation vom Schlepper, 700HM.
Feine Temperaturen und noch jede Menge Schnee auf der Piste, die für die Abfahrt leider noch nicht so aufgefirnt war wie erhofft. Auf den Sonnenflecken ging's aber schon gut!

Geht sicher noch länger dieses Jahr!

130417 - Berglauf Buchtaler Hütte 1250m

17.4.2013

Berglauf auf die Buchtaler Hütte über Absam / Karwendel

Wieder ein sommerlicher Abend, also aus dem Büro schnell heim, umziehen, Oskar an die Leine und raus/rauf.

Diesmal die komplette Strecke auf die Buchtaler Hütte getrackt, sind anscheinend ca. 710HM von daheim - wie auch immer, feine Strecke zum Trainieren, bin mal gespannt wie sich meine Zeiten da hoch entwickeln...

[Video] Skitour Liebener Spitze 3400m

Das Video der Tour auf die Liebenerspitze ist online!
(Ja, extremst epische Musik, ich weiß.)

130414 - Back to Berglauf: Buchtaler Hütte 1250m / Karwendel

14.4.2013

Berglauf auf die Buchtaler Hütte über Absam / Karwendel

Über 20° im Tal, also erstmal einen feinen Tag mit der Kleinen verbracht - Gondel- und Seegruben-Premiere!

Um 17.30 immer noch sommerlich warm und der Hund unruhig, also die Laufschuhe aktiviert & nochmal raus. Die Strecke auf die Buchtaler Hütte über Absam hatte ich mir schon länger als neue Trainingsrunde auserkoren, heute also der erste Testlauf.

Ergebnis:
Lohnt sich! Ca. 640HM rauf, in Summe knapp 10km Strecke, die man mit entsprechenden Varianten auch noch verlängern kann. Vor allem sehr angenehm, dass die komplette Strecke ab dem Schießstand bis zur Hütte Waldboden ist, einige Wurzeln, aber nie rutschiger Schotter.

Und ich hab jetzt ein total modernes Armband, ums Telefon beim Laufen am Arm zu befestigen - kann also in Zukunft zum einen meine "Trails" "tracken", und zum anderen und vor allem mit entsprechendem Soundtrack durch den Wald rennen...
(Heute natürlich erst auf der Buchtaler Hütte dran gedacht, dass ich diese Runtastic App habe, daher nur den Weg runter getrackt.)