130420 - Berglauf Lippenkopf

20.4.2013

Berglauf auf den Lippenkopf auf Rundweg Goaßersteig über Thaur / Karwendel

LWS3, Nebel auf allen Webcams, also trotz prophezeiten 20cm und mehr Neuschnee nicht auf die Ski. Untätig will man aber dann doch nicht bleiben, also die zweite Runde, die ich mir auf der Karte ausgeguckt hatte, ausprobiert. 

Über Forstwege an der Kaserne vorbei, rauf Richtung Guggermauer, bis zum Schild "Guggermauer/Goaßersteig", ab hier Wurzeltrails bis rauf zum Lippenkopf (mit GB und Bank) und weiter am Rundweg über den Nisslboden zurück auf den Guggermauersteig (alles neu und rot markiert). Da der wiederhergestellte Steig (siehe "Frühjahr 2011"), in keiner Karte eingezeichnet ist, war nicht vorherzusehen, dass Dank Gegenanstiegen usw. im Endeffekt 1300HM für die ganze Runde fällig sind. Dafür gibt's schöne Tiefblicke am Lippenkopf, keine Menschen-, dafür wiederholt Gemsenkontakte und einen spannenden Trail.

1300HM, 14km insgesamt. (Angaben laut "runtastic", keine Gewähr, dass das so stimmt!)

(Damit hier nicht der Eindruck entsteht, ich würde solche Strecken mal locker hoch und wieder runter rennen: Die Runde war ein ziemlicher Kampf und die steilen Stücke hab ich mich eher schwer pumpend hochgeschleppt, als dass noch an Laufen zu denken war ;)

130418 - Glungezer

18.4.2013

Skitour

Gluckserhütte - Tulfein Bergstation 2060m

Start 7.00 an der Gluckser, nach 1h an der Bergstation vom Schlepper, 700HM.
Feine Temperaturen und noch jede Menge Schnee auf der Piste, die für die Abfahrt leider noch nicht so aufgefirnt war wie erhofft. Auf den Sonnenflecken ging's aber schon gut!

Geht sicher noch länger dieses Jahr!

130417 - Berglauf Buchtaler Hütte 1250m

17.4.2013

Berglauf auf die Buchtaler Hütte über Absam / Karwendel

Wieder ein sommerlicher Abend, also aus dem Büro schnell heim, umziehen, Oskar an die Leine und raus/rauf.

Diesmal die komplette Strecke auf die Buchtaler Hütte getrackt, sind anscheinend ca. 710HM von daheim - wie auch immer, feine Strecke zum Trainieren, bin mal gespannt wie sich meine Zeiten da hoch entwickeln...

[Video] Skitour Liebener Spitze 3400m

Das Video der Tour auf die Liebenerspitze ist online!
(Ja, extremst epische Musik, ich weiß.)

130414 - Back to Berglauf: Buchtaler Hütte 1250m / Karwendel

14.4.2013

Berglauf auf die Buchtaler Hütte über Absam / Karwendel

Über 20° im Tal, also erstmal einen feinen Tag mit der Kleinen verbracht - Gondel- und Seegruben-Premiere!

Um 17.30 immer noch sommerlich warm und der Hund unruhig, also die Laufschuhe aktiviert & nochmal raus. Die Strecke auf die Buchtaler Hütte über Absam hatte ich mir schon länger als neue Trainingsrunde auserkoren, heute also der erste Testlauf.

Ergebnis:
Lohnt sich! Ca. 640HM rauf, in Summe knapp 10km Strecke, die man mit entsprechenden Varianten auch noch verlängern kann. Vor allem sehr angenehm, dass die komplette Strecke ab dem Schießstand bis zur Hütte Waldboden ist, einige Wurzeln, aber nie rutschiger Schotter.

Und ich hab jetzt ein total modernes Armband, ums Telefon beim Laufen am Arm zu befestigen - kann also in Zukunft zum einen meine "Trails" "tracken", und zum anderen und vor allem mit entsprechendem Soundtrack durch den Wald rennen...
(Heute natürlich erst auf der Buchtaler Hütte dran gedacht, dass ich diese Runtastic App habe, daher nur den Weg runter getrackt.)

130413 - Skitour Liebener Spitze 3400m

13.04.2013

Skitour auf die Liebenerspitze 3400m, Ötztaler Alpen

Antibiotika abgesetzt, Bronchitis überstanden, Neuschnee, Frühling, Sonne! Mit dem ärztlichen Go nach 2 Wochen flachliegen endlich wieder raus!

7.00: Treffpunkt Innsbruck, Mel ist heute dabei - korrigiere: Mel hatte die Idee, die Liebener Spitze zu besteigen und wenn möglich, über die NW-Wand abzufahren.

Weiter auf die Autobahn, ins Ötztal, zur Bäckerei in Sölden, rauf nach Obergurl, am Sportheim einen Parkplatz erbetteln, mit der Gondel auf die Hohe Mut (Freizeitticket sei Dank), vom Ausstieg am Rücken erst Richtung SO, dann nach O ins Gaisbergtal abfahren (Augen offen halten, Felsabbrüche!)

9.35: Abmarsch im Gaisbergtal (auf ca. 2500m)

Anfangs flach, später immer steiler auf dem Gaisbergferner hinauf - rechts oben eindrucksvolle Eisbrüche des Gletschers, der von der Liebener Spitze herabfließt. Sichere Verhältnisse lassen uns ohne Probleme durch den Gletscherbruch kommen, nach dem wir uns nach rechts wenden und erst mit Ski, später zu Fuß den steilen NW-Hang überwinden, der ins obere Gletscherbecken führt. Dieses ist wieder relativ steil und führt direkt auf den Gipfelgrat der Liebener Spitze. 

Der Blick vom Gipfelkreuz in den steilen NW-Hang bestätigt die Befürchtungen, die wir schon bei der Pause nach der Spaltenzone am Gaisbergferner hatten: die Wand ist heute leider nicht fahrbar, zu wenig Schnee, zu viele Steine... Schade. Die Aussicht übers Ötztal, nach Südtirol und das Pfelderer Tal entschädigen immerhin.  

Es hätte uns jedoch bei weitem schlimmer treffen können:

10-15cm frischer Pulver auf der "Standard-Abfahrt", keine weiteren Tourengeher heute auf dieser Tour (die im Winter sowieso recht selten begangen wird, laut Gipfelbuch waren wir die 2te Winterbegehung diese Saison), strahlender Sonnenschein.

Im Pulver geht's bis auf ca 2500m, dann wird der Schnee zunehmend schwerer, bis wir die Piste am Eingang des Gaisbergtals erreichen. Das saure Radler schmeckt heute besonders gut!

Fazit:

unverhofft eine der besten Touren dieser Saison, wenn auch die erhoffte Steilabfahrt noch auf sich warten lässt. Trotzdem schon wieder neue Projekte erspäht...
Hochalpine Unternehmung, je nach Bedingungen kann auf Seil, Steigeisen und Pickel nicht verzichtet werden, heute war's perfekt - alle Spalten zu, Trittschnee im Steilstück und am Gipfelgrat.

Impressionen:

(mal wieder nur mit dem Handy unterwegs, man möge mir verzeihen...)

Start knapp hinter der Hohe-Mut-Bahn

Blick ins Gaisbergtal

Im Gaisbergtal

Strahlendes Wetter

Rast unter der Liebener Spitze

NW-Wand der Liebener Spitze, heute leider unfahrbar

Hochfirst

Im Hintergrund rechts der Bildmitte die Steilstufe 

Blick von der Steilstufe zurück

Hochfirst und Gaisbergferner

Pfelders / Südtirol

Mittelteil der Abfahrt - Pulver!

Letzter Teil vor dem langen Flachstück - Pulver!

Der Blick zurück, ein Radler in der Hand :)

130323 - Skitour Weitkarspitze 2947m

23.03.2013

Skitour auf die Weitkarspitze 2947m, Stubaier Alpen

Eine Tour war die letzten Wochen zeitlich nicht mehr machbar gewesen - Arbeit und unser Umzug hatten den Großteil der Zeit beansprucht.

Zwar stapelten sich noch einige Kisten in der neuen Wohnung, aber ich musste mal wieder raus und der Hund wollte auch ausgelastet werden.

Nicht zu weit weg, schön und zumindest nicht völlig überlaufen sollte es sein. Freitag Abend brachte mich ein Bericht auf der Alpinen Auskunft auf die Weitkarspitze im Sellrain/Kühtai. Zwar knapp kein 3000er, dafür wohl deutlich ruhiger als der nahe Zwieselbacher Rosskogel, mit dem sich die Tour den Großteil des Aufstiegs teilt - ausserdem waren Freitag wohl nur 2 Tourengeher oben gewesen.

Start am Forellenhof in Haggen um 8:40, leider etwas später als geplant, daher ziemlich viel Betrieb bis zum Kraspessee, wo sich die Wege trennen.

Die erste und zweite Zwing "erledigte" ich jeweils mit Harscheisen, wären auch ohne gegangen, aber mit Hund an der Leine war's so doch feiner.

Ach ja, das Wetter: relativ warm, mal sonnig, mal bedeckt, leichter Wind.

Und die Landschaft: die Beschreibungen lügen nicht - landschaftlich wirklich sehr schön, auch wenn sich das Kraspestal zu Beginn ganz schön zieht. 

Am Osthang der Weitkarspitze rächte sich die Untätigkeit der letzten Wochen und ich war ziemlich blau, als ich endlich oben stand. Die Sonne brannte inzwischen vom Himmel und nasse Knollen rollten den bereits Abfahrenden hinterher. Der Blick in den NO-Hang, den ich beim Aufstieg schon ausgespäht hatte, entschädigte aber für die Mühen: knapp 400HM lagen unverspurt vor mir. Nach dem obligatorischen Gipfelbesuch zu Fuß ging's steil und pulvrig runter ins "Wilde Kar" und über einen weiteren unverspurten Hang in Richtung der steileren Abfahrtsvariante, die erst unterhalb der "ersten Zwing" wieder auf die Aufstiegsspur trifft.  Pistenartig zurück nach Haggen und heim zu den Umzugskisten...

Fazit:

Unverspurte Varianten lassen sich immer finden, wenn man den Radius etwas ausdehnt!

∼1300HM, gemütliche 3:20h Aufstieg.

Impressionen: