13.6.2014
Halltal Express 2014 - Bike & Run Teambewerb
Halltal / Absam, Karwendel
Maggo hatte mich gefragt, ob ich mit ihm im Team am Halltalexpress teilnehmen würde, ich Läufer, er Biker - und da wir früh genug aus Italien zurück waren, sagte ich zu. Team Gunnar + Joe war also am Start!
Zwar steckten mir die 53km vom DXT noch ziemlich in den Beinen, aber 5,2km und 680HM sollten nach fast einer Woche am Meer schon gehen.
Start der Biker um 11:00, Läufer 10min später. Knapp 70 Teams am Start am Hackl, strahlend sonnig, aber nicht zu heiß, wären da nicht die schweren Beine gewesen. Kam erst nach ca 3km so richtig ins Laufen, aber da war's schon wieder fast vorbei und ich war am Ziel bei den Herrenhäusern.
Die "Nachbesprechung" bei St. Magdalena zog sich dann etwas in die Länge :)
Fazit: 36:46min, 25. von 64 Läufern
Ergebnisse Einzel HIER und Teams HIER
Fotos auf halltalexpress.at
Tolle Veranstaltung, super organisiert, viele Zuschauer an der Strecke...
140607 - Dolomiti Extreme Trail 2014 [Race Report]
07.6.2014
Dolomiti Extreme Trail - Ultra Trail Race
Val di Zoldo / Italien, Dolomiten
53km, 3500 positive und 3400 negative Höhenmeter, auf Forstwegen, alpinen Steigen, Altschneefeldern, Skipisten, Militärpfaden, querfeldein, steil bergauf, steil bergab, durch seilversichterte Schotterrinnen und matschige Wiesen, durchgehend bestes Wetter, ca 400 Starter und ein ganzes Tal, das als Volunteers mithilft & anfeuert.
Ergebnisse Gesamt HIER & Altersklassen HIER
Photo Galeries HIER
Ergebnisse Gesamt HIER & Altersklassen HIER
Photo Galeries HIER
REVIEW Icebug Acceleritas 3
Product Review Icebug Acceleritas 3
Leicht, schmal, grell und Stollen!
Im ersten Moment sieht der Icebug einfach nur mal anders aus als die üblichen Trailschuhe - eigentlich sogar eher wie ein Stollenschuh vom Fußball.
Und während er kein "echter" Zero-Drop-Schuh ist (4mm Sprengung um genau zu sein), wiegt er wirklich nur sehr wenig (knapp 200 Gramm in Größe US 9.5).
Das gelb-hellblaue Design macht ihn auf jeden Fall auffällig, aber das soll und ist nicht das wirklich interessante an diesem schwedischen Geländelaufschuh. Icebug behauptet auf ihrer Website, dass die RB9X-Gummimischung perfekten Grip bei jeden Bedingungen bietet. Und dem lässt sich kaum widersprechen: Fels, Schotter, Matsch, Klettereinlagen, Gras und Laub - nach einigen Runden mit dem Schuh wusste ich, dass ich auch bei Downhills den Kopf mal ausschalten konnte und über alles drüber kam, ohne Angst haben zu müssen, gleich auf dem Hintern zu liegen. Die ausgeprägten Stollen tragen ihren Teil dazu bei - auf Asphalt will der Schuh aber nicht gelaufen werden!
Nasses Wetter, Regen oder Schnee? Durch das "non absorbing" Material ist es eigentlich egal, wann man den Schuh läuft - nasse Socken bekommt man auch in GoreTex-Schuhen, der Acceleritas selbst saugt sich durch das Ripstop Nylon nicht voll, sonderlich viel Polsterung die nass werden könnte gibt es eh nicht.
Zur Polsterung und Dämpfung: wer einen Komfortschuh sucht, wird mit dem Icebug eher nicht glücklich werden, 4mm Sprengung mit minimaler Dämpfung, ein Minimum an "Stoff" - der Acceleritas 3 ist ein reinrassiger Racer, kein Schuh, den man auch mal zum Spazieren anzieht.
Bergläufe, technische Trails, im Wald oder alpin, hier spielt der Acceleritas 3 alle Vorteile aus!
Für wirklich breite Füße wird er vermutlich zu schmal geschnitten sein, für mich war's am engeren Limit, bei Läufen über 15km hatte ich anfangs doch mal eine Blase am inneren Ballen.
Fazit:
+ sensationeller Grip
+ interessante Optik, wenn man's "funky" mag
+ direkt, man fühlt den Untergrund bei jedem Aufsetzen des Fusses
+ wasserabweisend / non-absorbing
- schmal geschnitten, muss passen
- kaum Dämpfung oder Polsterung, also nichts für die wirklich langen Strecken
Mein Trail-Schuh der Wahl, wenn's bergauf gehen soll und trotzdem technisch und schnell wieder runter!
Leicht, schmal, grell und Stollen!
Im ersten Moment sieht der Icebug einfach nur mal anders aus als die üblichen Trailschuhe - eigentlich sogar eher wie ein Stollenschuh vom Fußball.
Und während er kein "echter" Zero-Drop-Schuh ist (4mm Sprengung um genau zu sein), wiegt er wirklich nur sehr wenig (knapp 200 Gramm in Größe US 9.5).
Das gelb-hellblaue Design macht ihn auf jeden Fall auffällig, aber das soll und ist nicht das wirklich interessante an diesem schwedischen Geländelaufschuh. Icebug behauptet auf ihrer Website, dass die RB9X-Gummimischung perfekten Grip bei jeden Bedingungen bietet. Und dem lässt sich kaum widersprechen: Fels, Schotter, Matsch, Klettereinlagen, Gras und Laub - nach einigen Runden mit dem Schuh wusste ich, dass ich auch bei Downhills den Kopf mal ausschalten konnte und über alles drüber kam, ohne Angst haben zu müssen, gleich auf dem Hintern zu liegen. Die ausgeprägten Stollen tragen ihren Teil dazu bei - auf Asphalt will der Schuh aber nicht gelaufen werden!
Nasses Wetter, Regen oder Schnee? Durch das "non absorbing" Material ist es eigentlich egal, wann man den Schuh läuft - nasse Socken bekommt man auch in GoreTex-Schuhen, der Acceleritas selbst saugt sich durch das Ripstop Nylon nicht voll, sonderlich viel Polsterung die nass werden könnte gibt es eh nicht.
Zur Polsterung und Dämpfung: wer einen Komfortschuh sucht, wird mit dem Icebug eher nicht glücklich werden, 4mm Sprengung mit minimaler Dämpfung, ein Minimum an "Stoff" - der Acceleritas 3 ist ein reinrassiger Racer, kein Schuh, den man auch mal zum Spazieren anzieht.
Bergläufe, technische Trails, im Wald oder alpin, hier spielt der Acceleritas 3 alle Vorteile aus!
Für wirklich breite Füße wird er vermutlich zu schmal geschnitten sein, für mich war's am engeren Limit, bei Läufen über 15km hatte ich anfangs doch mal eine Blase am inneren Ballen.
Fazit:
+ sensationeller Grip
+ interessante Optik, wenn man's "funky" mag
+ direkt, man fühlt den Untergrund bei jedem Aufsetzen des Fusses
+ wasserabweisend / non-absorbing
- schmal geschnitten, muss passen
- kaum Dämpfung oder Polsterung, also nichts für die wirklich langen Strecken
Mein Trail-Schuh der Wahl, wenn's bergauf gehen soll und trotzdem technisch und schnell wieder runter!
HIER gehört der Schuh hin! |
Auspackzeremonie:
Anmerkung:
Die Produkte wurden mir kostenlos zum Testen zur Verfügung gestellt - ich habe jedoch keinerlei geschäftliche oder berufliche Verflechtung mit der Firma. Die dargestellte Meinung zu den Produkten ist meine subjektive Einschätzung.
140524 - Schöllerkogel 2902m
24.05.2014
Skitour
Haggen - Schöllerkogel 2902m, Stubaier Alpen
Die letzte Skitour? Mal sehen... Mit Klaus sehr früh in Hall getroffen, nach Haggen gefahren, ca. bis zur Jagdhütte auf 2025m die Ski getragen, anfangs durch eine steile Restschnee-Rinne gestapft, anschließend auf Ski bis knapp unter den Gipfel. Aufstieg am Grat habe ich mir gespart, da schon die ersten Steine gekugelt sind...
Abfahrt wechselhaft, Zischfirn, Lawinenknollen, Sulz.
Aber so ganz lässt's mich noch nicht los...
ca. 1300HM
Skitour
Haggen - Schöllerkogel 2902m, Stubaier Alpen
Die letzte Skitour? Mal sehen... Mit Klaus sehr früh in Hall getroffen, nach Haggen gefahren, ca. bis zur Jagdhütte auf 2025m die Ski getragen, anfangs durch eine steile Restschnee-Rinne gestapft, anschließend auf Ski bis knapp unter den Gipfel. Aufstieg am Grat habe ich mir gespart, da schon die ersten Steine gekugelt sind...
Abfahrt wechselhaft, Zischfirn, Lawinenknollen, Sulz.
Aber so ganz lässt's mich noch nicht los...
ca. 1300HM
140510 - Stempeljoch
10.5.2014
Bike & Hike & Figl
Halltal - Stempeljoch 2215m, Karwendel
Start mit Hund & MTB zuhause um 6:30, in Absam Mark & Marco getroffen, bei bewölktem Himmel ins Halltal, übers Bettelwurfeck gequält (echt fies mit den schweren Rucksäcken), Pause an den Herrenhäusern (inzwischen in der Sonne), mit den Rädern dann noch bis kurz unters Issjöchl weiter, umgezogen und zu Fuß Richtung Stempeljoch. Im Gegensatz zu letztem Jahr deutlich weniger Schnee, teilweise schaut schon einiges an Geröll aus dem Schnee. Über Nacht hatte es wohl nicht gefroren, die Spurerei im sumpfigen Schnee war vor allem gegen Ende recht mühsam.
Am Joch wie gehabt windig (ist's da jemals windstill?), also recht bald auf Big Foot & Figl gestiegen und mit elfengleicher Eleganz ins Tal geglitten. Der Hund machte noch die beste Figur von uns...
ca. 1700HM
(war wohl nicht der Schnee-Abschluss 2013/14, im Moment werden 50cm+ Neuschnee angesagt...)
Bike & Hike & Figl
Halltal - Stempeljoch 2215m, Karwendel
Start mit Hund & MTB zuhause um 6:30, in Absam Mark & Marco getroffen, bei bewölktem Himmel ins Halltal, übers Bettelwurfeck gequält (echt fies mit den schweren Rucksäcken), Pause an den Herrenhäusern (inzwischen in der Sonne), mit den Rädern dann noch bis kurz unters Issjöchl weiter, umgezogen und zu Fuß Richtung Stempeljoch. Im Gegensatz zu letztem Jahr deutlich weniger Schnee, teilweise schaut schon einiges an Geröll aus dem Schnee. Über Nacht hatte es wohl nicht gefroren, die Spurerei im sumpfigen Schnee war vor allem gegen Ende recht mühsam.
Am Joch wie gehabt windig (ist's da jemals windstill?), also recht bald auf Big Foot & Figl gestiegen und mit elfengleicher Eleganz ins Tal geglitten. Der Hund machte noch die beste Figur von uns...
ca. 1700HM
(war wohl nicht der Schnee-Abschluss 2013/14, im Moment werden 50cm+ Neuschnee angesagt...)
1405 - Trail-Training
Mai 2014
Trailruns
Habe mir ja einen Start beim Dolomiti Extreme Trail 2014 in den südlichen Dolomiten in den Kopf gesetzt - bin daher parallel zu den Skitouren schon im Spätwinter & Frühjahr wieder unregelmäßig Laufen gegangen, inzwischen kommt's aber immer näher & ich nehme es mit den Läufen doch etwas ernster als sonst zu dieser Jahreszeit.
Einige der spaßigeren Strecken der letzten Zeit - siehe unten:
01.05.2014
Trailrun mit Asphaltanteil
Hall - Thaur - Rumer Alm - Arzler Alm - Hungerburg - IBK - Viller Kopf - Lanser Kopf - Aldrans - Herzsee - Hall
ca. 33km, 1600HM
04.05.2014
Trailrun
Hall - Badl - Kienberg-Trails - Hall
ca. 13km, 600HM
06.05.2014
Trailrun / Berglauf
Hall - Thaur - Kaisersäule - Törl - Herrenhäuser - St. Magdalena - Hochmahdkopf - Haller Zunterkopf - Guggermauerhütte - Hall
ca. 23,5km, 2300HM
Trailruns
Habe mir ja einen Start beim Dolomiti Extreme Trail 2014 in den südlichen Dolomiten in den Kopf gesetzt - bin daher parallel zu den Skitouren schon im Spätwinter & Frühjahr wieder unregelmäßig Laufen gegangen, inzwischen kommt's aber immer näher & ich nehme es mit den Läufen doch etwas ernster als sonst zu dieser Jahreszeit.
Einige der spaßigeren Strecken der letzten Zeit - siehe unten:
01.05.2014
Trailrun mit Asphaltanteil
Hall - Thaur - Rumer Alm - Arzler Alm - Hungerburg - IBK - Viller Kopf - Lanser Kopf - Aldrans - Herzsee - Hall
ca. 33km, 1600HM
*****
04.05.2014
Trailrun
Hall - Badl - Kienberg-Trails - Hall
ca. 13km, 600HM
*****
Trailrun / Berglauf
Hall - Thaur - Kaisersäule - Törl - Herrenhäuser - St. Magdalena - Hochmahdkopf - Haller Zunterkopf - Guggermauerhütte - Hall
ca. 23,5km, 2300HM
*****
140419 - Mal wieder am Glungezer...
29.03.2014
Skitour
Glungezer 2677, Tuxer Alpen
ca. 1320HM inkl. Sonnenbrand.
Skitour
Glungezer 2677, Tuxer Alpen
Ausgiebig mit dem verkaterten Gast gefrühstückt, selbigen zurück ins Bett komplimentiert, Oskar & Ski ins Auto, zur Gluckserhütte, den letzten Parkplatz erwischt, und auf Neuschnee direkt von der Gluckser weg Richtung Glungezergipfel. Es war heiß! Und ab dem Tulfeinjöchl hat's ziemlich gestollt. Allein am Gipfel, Gottfried (der Hüttenwirt), seine Lady und der Hund sind dann noch aufgetaucht, ansonsten sind die meisten wohl auf die Sonnenspitze.
Abfahrt zur Hütte, Richtung Direttissi gequert und in 20cm immer schwerer werdendem Pulver runter. Auf der Piste dann Schwerstarbeit, ab Halsmarter wieder Frühling.
ca. 1320HM inkl. Sonnenbrand.
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